We are
Leistungs
Diagnostik
Mit unserer Leistungsdiagnostik hebst du dein Training auf ein neues Niveau.
What we do
Die Leistungsdiagnostik ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Start ins Training. Sie gibt dir ein genaues Bild deiner Leistungsfähigkeit unter Laborbedingungen und ist nicht nur für Wettkampfsportler, sondern auch für Anfänger, die regelmäßig trainieren möchten, wichtig. Unsere Auswertung beinhaltet:
- die Erhebung deines Ist-Zustands
- die Bestimmung deiner Trainingsbereiche
- individuelle Trainingsempfehlungen
Wir nehmen uns Zeit und besprechen in Ruhe die Ergebnisse – niemand soll das Labor mit offenen Fragen verlassen.
Du hast die Wahl, ob du die Tests auf einem Laufband oder auf einem Cyclus2-Ergometer mit deinem eigenen Rad absolvieren möchtest.
Wir verwenden drei unterschiedliche Methoden, um deine sportliche Leistung zu analysieren:
- Die Laktatmessung, bei der wir deinen Stoffwechsel im Rahmen eines Stufentests unter die Lupe nehmen.
- Bei der Spiroergometrie untersuchen wir die Veränderungen deiner Sauerstoffaufnahme während eines Rampentests.
- Die Kombination aus beiden Verfahren bietet dir die umfassendsten Informationen für deinen Trainingserfolg.
Buche jetzt einen Termin und lass uns gemeinsam deine Leistung optimieren!
Laktattest
- Analyse des Laktats aus dem Kapillarblut
- Bestimmung der Laktatschwellen
- Ableitung von individuellen Trainingszonen
- Umfangreiches Auswertungsgespräch
- Für Läufer auch auf der Laufbahn möglich (siehe unten)
Spiroergometrie
- Analyse der Atemgase
- Bestimmung der ventilatorischen Schwellen
- Bestimmung der VO2max
- Ableitung von individuellen Trainingszonen
- Umfangreiches Auswertungsgespräch
Spiroergometrie + Laktat
(meist gebucht)Ermittlung des Körpergewichts und -fettanteils
- als Stufentest oder komplexe Leistungsdiagnostik
- Analyse von Atemgasen und Laktat
- Bestimmung von Laktatschwellen und ventilatorischen Schwellen
- Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel + Energieverbrauch
- Bestimmung der VO2max
- Ableitung von individuellen Trainingszonen
- Berechnung von Bewegungsökonomie
- Umfangreiches Auswertungsgespräch
Jetzt neu bei HPC – die komplexe Leistungsdiagnostik
Bringe dein Training auf das nächste Level! Mit unserem Premium-Paket erhältst du alle Daten, die du für smarteres, effizienteres und gezieltes Training brauchst.
Deine Vorteile:
Bestimmung der Körperzusammensetzung
Zuverlässige VO₂max-Bestimmung
Präzise Schwellenbestimmung & Trainingszonen für maximale Effizienz
Exakte Werte zu Fett- und Kohlenhydratverteilung
Bestimmung der Ökonomie und des Energieverbrauchs
Perfekte Grundlage für HIIT- und Intervalltraining
Mehr Leistung, smarter trainieren – jetzt testen!
Vor deinem Termin
Onlinefragebogen ausfüllen – für eine optimale Vorbereitung
Haftungsausschluss & Datenschutz unterschrieben mitbringen
Adresse:
Primärversorgungszentrum St. Pölten
Mathilde Beyerknecht-Straße 7, 3104 St. Pölten
Haus A, 2. Stock im ZMS – Zentrum für Medizin und Sport
Raum Nr.: 2_460 – Sportwissenschaft
Laufbahntests mit Laktat
Finde deine individuellen Trainingsbereiche mit unserem praxisnahen Laufbahntest!
Für alle, die nie auf dem Laufband laufen und ihre Trainingsbereiche unter realitätsnahen Bedingungen wissen wollen.
Mit Spezialkonditionen für zwei oder mehrere Personen. Ideal auch für deinen Verein oder deine Trainingsgruppe!