Bei High Performance Coaching (HPC) bieten wir dir eine umfassende Leistungsdiagnostik, die speziell auf die Anforderungen des Triathlons abgestimmt ist. Unsere Testverfahren liefern dir präzise Daten, um deine Trainingsbereiche optimal zu definieren und dein...
Das Paradox des lockeren Trainings Ein Blick in die Trainingsprotokolle von Radprofis, Marathonläufern oder Skilangläufern offenbart ein klares Muster: Bis zu 90 % des Trainingsumfangs finden im niedrigen Intensitätsbereich statt. Für Außenstehende ist das schwer...
Dieser Blog-Beitrag von Priv.-Doz. Mag. Dr. Fabio Richlan ist der dritte und letzte Teil zum Thema ‚Zielsetzung und Zielerreichung‘. Teil eins und zwei sind vor kurzem bereits in unserem Sportblog erschienen. Damit ist diese Blog-Serie zur Thematik...
Dieser Blog-Beitrag von Priv.-Doz. Mag. Dr. Fabio Richlan ist der zweite Teil zum Thema ‚Zielsetzung und Zielerreichung‘. Teil eins ist vor kurzem bereits in unserem Sportblog erschienen. Ziele setzen, verfolgen und erreichen (Part 2) Um ein Ziel zu...
In unserem neuesten Blog-Beitrag gibt uns Priv.-Doz. Mag. Dr. Fabio Richlan einen äußerst interessanten Einblick in das Thema ‚Zielsetzung und Zielerreichung‘. In kürze folgt auch noch ein zweiter Teil zu diesem Thema. Ziele setzen, verfolgen und erreichen...
Ultra-Ausdauersport (z.B. Trailrunning, Triathlon-Langdistanz, etc.) stellt extreme Anforderungen an Körper und Geist. Wer an Ultramarathons oder ähnlichen Events teilnimmt, muss sich mit einer Vielzahl von Einflussfaktoren auseinandersetzen, die über Erfolg oder...
