von Clemens Rumpl | Nov 23, 2023 | Allgemein
In der heutigen Zeit, in der Gesundheit und Fitness einen immer höheren Stellenwert einnehmen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Hier kommt High-Performance Coaching (HPC) ins Spiel. HPC bietet...
von Clemens Rumpl | Okt 21, 2023 | Allgemein
Für SportlerInnen ist die Vorbereitungsphase auf die kommende Saison von entscheidender Bedeutung. Es ist die Zeit, in der die Grundlagen für den Erfolg gelegt werden. Ein optimaler Einstieg in die Vorbereitungsphase ist daher von großer Wichtigkeit. In diesem...
von Clemens Rumpl | Okt 2, 2023 | Allgemein
Wir begrüßen stolz unseren neuen Kollegen, Manfred Zöger, der unser Trainerteam auf jeden Fall sehr bereichern wird. Manfred hat ähnlich wie wir einen Bachelor und Master in „Training und Sport“ von der Fachhochschule Wiener Neustadt und ist ein erfahrener...
von Clemens Rumpl | Nov 1, 2022 | Allgemein
Der Laktattest ist der „Klassiker“ zur Trainingsoptimierung. Bei dieser Form der Leistungsdiagnostik wird im Rahmen eines Stufentests der Stoffwechsel bei ansteigender Belastung unter die Lupe genommen wird. Der Test wird speziell auf deine Anforderungen...
von Clemens Rumpl | Sep 14, 2021 | Leistungstest
In diesem Beitrag geht es um die Leistungsdiagnostik bei HPC. Der Artikel soll aufzeigen, warum eine Leistungsdiagnostik für jede/n Sinn macht – egal, ob Anfänger/in oder Spitzensportler/in. Außerdem wollen wir einen Einblick in den Ablauf einer Testung geben....
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