Die FTP – Fluch oder Segen?

Die FTP – Fluch oder Segen?

Spätestens seit Strava oder Zwift und Begriffen wie PMC oder TSS kennt sie wohl jeder – die FTP. Es handelt sich dabei um die „Functional Threshold Power“, also um jene maximale Durchschnittsleistung, die am Rad über einen Zeitraum von einer Stunde erbracht werden...
Leistungsdiagnostik für zu Hause – NEU

Leistungsdiagnostik für zu Hause – NEU

Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen. Um euch auch in diesen Zeiten die höchstmögliche Trainingsqualität zu gewährleisten, haben wir uns Folgendes überlegt: Wir wollen euch auch jetzt die Möglichkeit bieten, eure Trainingsbereiche zu bestimmen und die...
Laktattest – noch aktuell?

Laktattest – noch aktuell?

Wir werden oft gefragt welches Messverfahren eigentlich besser ist – Spiro oder Laktat?  Unsere Antwort ist: Es kommt darauf an.Für jeden Hobbysportler reicht im Normalfall ein ganz normaler Laktattest aus. Warum?  Folgende Parameter können wir...