Das Paradox des lockeren Trainings Ein Blick in die Trainingsprotokolle von Radprofis, Marathonläufern oder Skilangläufern offenbart ein klares Muster: Bis zu 90 % des Trainingsumfangs finden im niedrigen Intensitätsbereich statt. Für Außenstehende ist das schwer...
Du willst effizienter trainieren, Fortschritte messbar machen und Überlastungen vermeiden?Bei HPC bieten wir eine breite Palette an Leistungsdiagnostik-Optionen – von klassischen Tests bis hin zum Premium-Paket mit Stufen- und Rampentest kombiniert mit Laktattest und...
In diesem Beitrag dreht sich alles um die Leistungsdiagnostik bei HPC. Wir zeigen dir, warum professionelle Diagnostik für jede:n sinnvoll ist – vom Einsteiger bis zum Spitzensportler – und geben einen klaren Einblick, wie eine Testung bei uns abläuft und welche...
Wir freuen uns, ein neues Angebot bei HPC vorstellen zu können: die Kinanthropometrie nach der ISAK-Methode! Diese Messmethode, die auch im Rahmen unserer umfassenden Leistungsdiagnostik angeboten wird, kann jetzt unabhängig davon gebucht werden. Damit bringen wir...
