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Wie genau ist eine Ruheumsatzmessung? Warum die gesamte Messkette entscheidet

Wie genau ist eine Ruheumsatzmessung? Warum die gesamte Messkette entscheidet

von Clemens Rumpl | Aug. 18, 2026 | Allgemein, Leistungsdiagnostik, Sporternährung

Eine Ruheumsatzmessung wirkt auf den ersten Blick einfach: Atemmaske aufsetzen, einige Minuten ruhig liegen und am Ende erscheint ein Wert in Kilokalorien pro Tag. Doch wie belastbar dieser Wert tatsächlich ist, hängt nicht nur vom verwendeten Gerät ab. Entscheidend...
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